아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 (내안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여)
김병수|더퀘스트
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분량보통인 책
장르심리학/정신분석학
출간일2024-06-26
페이지288쪽
10%18,800원
16,920원분량보통인 책
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장르심리학/정신분석학
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독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
김병수
(지은이)
상세 정보
열심히 살아가는 이들을 응원하고 힘을 주기 위해 스트레스, 번아웃, 우울증에 대한 심리학적 원인부터 효과적인 관리법을 담았다. 청년부터 노년까지 20년 넘게 한국인의 스트레스, 번아웃, 우울증에 주목해온 정신과 전문의 김병수 원장과 복잡하고 힘든 마음을 하나씩 풀어가며 마음건강을 챙기는 심리수업이다.
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