박선영|리스컴


요약
독서 가이드1. 출퇴근길이나 이동 중에 틈틈이 읽기 좋은 분량이에요.


건강한 식습관으로 나를 가꾸려는 사람들 사이에서 ‘샐러드’는 하나의 공식으로 자리 잡았다. 신선한 과일과 채소, 견과류, 단백질을 골고루 섭취할 수 있는 영양식 샐러드를 이제 쉽고, 맛있게 집에서 즐겨보자.
아직 등록된 한줄평이 없습니다.

요약바쁜 현대인들에게 식사는 단순히 배를 채우는 행위를 넘어, 건강과 직결되는 아주 중요한 의식입니다. 박선영 저자의 '오늘의 샐러드'는 자극적인 외식과 인스턴트 식품에 지친 우리의 식단을 건강하고 산뜻하게 바꾸어 줄 수 있는 실용적인 가이드북입니다. 이 책은 샐러드를 단순히 '풀만 먹는 다이어트 식단'으로 치부하지 않고, 매일매일 맛있게 즐길 수 있는 한 끼 식사로 재정의합니다. 🥗
책의 가장 큰 장점은 샐러드를 만드는 과정이 결코 어렵지 않다는 것을 보여준다



읽고싶은책