실패를 생각하지 않는 연습 (지는 멘탈에서 이기는 멘탈로) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 선택의 갈림길에 서게 되며, 그 과정에서 필연적으로 마주하는 것이 바로 ‘실패’라는 두려움입니다. 김미선 저자의 이 책은 단순히 긍정적인 사고방식을 가지라는 식의 뻔한 조언을 건네지 않습니다. 대신, 실패를 바라보는 우리의 시각 자체를 근본적으로 바꾸어 ‘지는 멘탈’에서 ‘이기는 멘탈’로 체질을 개선하는 구체적인 심리학적 전략을 제시합니다. 🧠

저자는 실패가 두려운 이유가 사건 자체보다는 그것을 해석하는 우리 내부의 ‘왜곡된