나를 지키는 용기 (자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭)

나를 지키는 용기 (자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭) 내용 요약

『나를 지키는 용기』는 심리상담 전문가 설경인이 쓴 자기계발서로, 자책과 무기력에 빠진 이들에게 심리 코칭을 통해 자신을 지키고 회복하는 방법을 제시한다. 📖 2022년 유노라이프에서 출간된 이 책은 저자의 상담 경험과 심리학 이론을 바탕으로, 자존감을 되찾고 삶의 주도권을 잡는 실질적인 가이드를 제공한다. 설경인은 자책이 자신을 망가뜨리는 감옥임을 강조하며, 이를 벗어나기 위한 구체적이고 따뜻한 조언을 전한다. 🌟 책은 자책과 무기력의 원인을