백년목 2 (치료편: 내 목 사용설명서)

정선근|언탱글링

백년목 2 (치료편: 내 목 사용설명서)

정선근|언탱글링

이 책을 담은 회원

3명

분량보통인 책

장르질병치료와 예방

출간일2024-07-24

페이지308쪽

10%22,000원

19,800원

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장르질병치료와 예방

출간일2024-07-24

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분량보통인 책

장르질병치료와 예방

출간일2024-07-24

페이지308쪽

요약

백년목 2 (치료편: 내 목 사용설명서) 내용 요약

**백년목 2 (치료편: 내 목 사용설명서)**는 서울대학교 의과대학 재활의학과 정선근 교수가 2017년 출간된 백년목의 개정증보판으로, 2024년 7월 24일 언탱글링 출판사에서 발행되었다. 🌟 이 책은 목 디스크와 경부통, 상지 통증의 근본적 치료법을 다루며, 독자가 스스로 증상을 해석하고 관리할 수 있도록 돕는 실용적인 지침서다. **백년목 1 (진단편)**이 목 디스크의 원인과 진단에 초점을 맞췄다면, 이 치료편은 비수술적 치료와 척추위생을 중심으로 목 건

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.

평균 별점

5/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

연령별 분포

50+

작가

정선근

(지은이)

상세 정보

경부통 및 상지 통증의 가장 흔한 원인인 목 디스크 질환을 독자 스스로 해결할 수 있는 치료 방법을 제시한다. 별처럼 많은 치료법 중 나에게 가장 적합한 치료는 무엇인지를 알려주며 목 디스크 손상에 대한 가장 근본적인 치료방법인 척추위생에 대한 원칙과 구체적인 방법을 사진과 함께 소개한다. 목 디스크 질환이 있는 사람이 운동을 할 때 주의해야 할 점에 대해서도 자세히 설명하고 있다.목 디스크 환자의 필독서이다.