스몰 스텝 (하루 10분, 나를 발견하는 시간)

박요철|뜨인돌

스몰 스텝 (하루 10분, 나를 발견하는 시간)

박요철|뜨인돌

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이럴 때 추천!

힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

분량보통인 책

장르성공학

출간일2018-03-09

페이지256쪽

10%13,800원

12,420원

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장르성공학

출간일2018-03-09

페이지256쪽

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장르성공학

출간일2018-03-09

페이지256쪽

요약

스몰 스텝 (하루 10분, 나를 발견하는 시간) 내용 요약

『스몰 스텝 (하루 10분, 나를 발견하는 시간)』은 저자 박요철이 자신의 삶에서 잃어버린 자아를 되찾기 위해 실천한 작은 습관들의 기록을 담은 자기계발서다. 🌱 대한민국 40대 평범한 가장으로 살아가던 저자는 무기력감과 성취감 부족에 시달리며, 자신이 무엇을 좋아하고 어떤 삶을 원하는지 알지 못했다. 이러한 상황에서 그는 거창한 계획이나 큰 변화를 시도하기보다는, 매일 10분 이내로 실천할 수 있는 작은 행동들, 즉 "스몰 스텝"을 통해 자신을 발견하고 삶의 주

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 힐링이 필요할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.

평균 별점

4.3/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

2위40대 여성

연령별 분포

50+

작가

박요철

(지은이)

상세 정보

다른 사람들에게 휘둘리며 자기 자신을 잃어가던 한 사람이 3년 동안 매일 반복해온 작은 습관들의 실천기. 저자는 3년 동안 매일 세 줄 일기를 쓰고, 시 한 편을 읽고, 칼럼을 필사했다. 그러자 자신이 몰두하고 좋아하는 물건과 공간, 취향이 만들어지기 시작했다. 그리고 어느 순간, 희미하던 자신이 선명하게 보이고 원하는 것이 분명해졌다.

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게시물

곰손이

@tfiwfwobc03u

"2만 시간의 법칙"이 떠오른다 "작은 혁명" 크기와 투자 시간이 중요한게 아니다. 시도해야 한다~!!!! 지금당장!!!!!

이 책을 읽었어요

2년 전

re_beau

@rebeau

이 책을 한 줄로 정리하자면 ‘하루 10분, 나를 발견하는 시간’이라는 이 책의 부제목이 딱 적절하지 않을까. 이 책의 저자 박요철은 일기, 영어단어 외우기, 필사, 팟캐스트, 산책 등 여러 스몰스텝을 꾸준히 하면서 자신만의 개성으로 만들어냈다. 살면서 나의 개성을 찾아보라는 얘기를 들어본 적이 있었나? 나는 내 삶에서 나만의 것이 하나도 없었다. 내 취향은 언제나 유행에 묻혔고, 내 선택은 양보라는 명목하에 사라져가고 있었다. 이를 깨달은 후 나에게 너무 미안했다. 그리고 앞으로는 나만의 삶을 살기로 다짐했다. 나만의 속도로 하루를 살아가고자 한다. 이처럼 이 책을 읽고 스몰스텝을 실천하다보면 나를 알게되고, 내가 좋아진다. 지금 하는 이 작은 일들이 미래에 좋은 결과를 가져다 줄 것임을 확신하게 되니까 현재에 최선을 다할 수 있었다. 또한 자존감 획득뿐만이 아니라 일의 효율을 높이는 법을 알려주고 꾸준히 할 수 있는 용기를 얻게 해준다 -89p. 나는 매일 밤 잠들기 전, 시를 읽는다. 그것이 내게 당장 유익이 되지 않아도 그 자체로 소중한 시간이기 때문이다. 하루의 분주함에 떠밀려 살아온 나를 정돈하는 시간이자, 미처 따라오지 못한 내 영혼을 기다리는 시간이다. 삶에는 효율로는 따질 수 없는 유익을 주는 것들이 있다. 매일의 시 한 편 읽기가 내게는 그런 것이다. -221p. 여유는 게으름이 아니다. 더 오래, 더 멀리 뛰기 위한 작은 움추림일 뿐이다. 그리고 이것은 행복한 삶을 위한 공공연한 비밀이다.

이 책을 읽었어요

7년 전

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곰손이

@tfiwfwobc03u

"2만 시간의 법칙"이 떠오른다 "작은 혁명" 크기와 투자 시간이 중요한게 아니다. 시도해야 한다~!!!! 지금당장!!!!!

이 책을 읽었어요

2년 전

re_beau

@rebeau

이 책을 읽었어요

7년 전