기분을 태도로 만들지 않는 49가지 방법 (감정기복을 줄이고 더 행복한 삶을 위한 49가지 지침서)

작가

김주영

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박용남

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이유경

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정지수

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상세 정보

불안, 짜증, 실망 등 순간의 감정들이 우리의 태도와 삶을 지배하지 않도록 방지하는 구체적인 방법들이 담겨 있다. 감정 자각부터 자기비난에서 벗어나기, 그리고 타인의 부정적 감정에 휘둘리지 않는 법까지, 실생활에 바로 적용 가능한 조언들을 제공한다.

도서 DB 제공: 알라딘