윤대현|웅진지식하우스






에너지가 방전됐을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.


서울대병원 정신건강의학과 윤대현 교수는 무기력의 심각성이 개인이 해결할 수 있는 수준을 넘어섰다고 지적한다. 이에 현대인을 위한 무기력 매뉴얼을 전하고자 정신과 의사로서 30여 년간의 임상 경험과 연구를 집약하여 『무기력 디톡스』를 출간했다.
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요약『무기력 디톡스: 지친 마음에 시동을 거는 마인드 부스팅 수업』은 윤대현이 2024년 10월 웅진지식하우스에서 출간한 심리·자기계발서로, ISBN 9788901289328을 통해 기록되었다. 📖 약 304페이지로 구성된 이 작품은 YES24 리뷰 총점 9.5(100건 이상), 판매지수 10,000 이상을 기록하며, “무기력의 시대를 극복하기 위한 실용적 심리 가이드”로 평가받는다(). 서울대병원 정신건강의학과 교수이자 정신과 의사로 30년간 활동한





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