해방자 (삶의 무기가 되는 멘탈, 심리의 열쇠)

김원우|모모북스

해방자 (삶의 무기가 되는 멘탈, 심리의 열쇠)

김원우|모모북스

이 책을 담은 회원

60명

분량보통인 책

장르성공

출간일2024-09-05

페이지297쪽

10%18,800원

16,920원

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출간일2024-09-05

페이지297쪽

요약

해방자 (삶의 무기가 되는 멘탈, 심리의 열쇠) 내용 요약

『해방자』는 김원우 저자가 심리학과 뇌과학의 통찰을 바탕으로, 역경과 고난 속에서도 스스로를 일으켜 세우는 멘탈의 힘을 전하는 자기계발서다. 📘 UCLA 의과대학 임상심리학자 로버트 마우어 박사의 추천을 받은 이 책은, 다양한 연구와 실제 사례를 통해 독자가 자신의 내면에서 잠재된 가능성을 발견하고, 삶의 주도권을 되찾도록 돕는다. 저자는 인간이 누구나 스스로를 해방할 수 있는 내적 힘을 지녔다고 강조하며, 이를 “해방자”라는 상징으로 표현한다. 이 책은 불안,

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.

평균 별점

4.8/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

1위40대 남성

연령별 분포

50+

작가

김원우

(지은이)

상세 정보

나 자신의 돌아보는 과정을 통해 멘탈을 단단하게 다지는 법에 대해 다루고 있다. 자존감, 긍정 마인드, 잠재의식, 존중과 배려 등 멘탈을 성장시킬 요소들을 다양한 사례와 심도 있는 연구를 바탕으로 하나씩 풀어나간다.

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이 책의 한줄평

김준석·2025-11-29

sia

GaHee·2024-12-19

내 인생을 바로잡을 사람은 오직 나다.

greenbooks·2024-12-15

삶을 주도적으로 살아가는 모든 이에게,

이소희·2024-12-13

오직 나만이 할 수 있는 나의 삶

게시물

김준석

@junseok

나는 이 책에서 어쩌구..

이 책을 읽었어요

3달 전

GaHee

@gahee_kkk

이 책은 나 자신을 돌아보는 과정을 통해 멘탈을 단단하게 다지는 법에 대해 다루고 있다. 자존감, 긍정 마인드, 잠재의식, 존중과 배려 등 멘탈을 성장시킬 요소들을 다양한 사례와 심도 있는 연구를 바탕으로 하나씩 풀어나간다. 실용적 조언과 실생활에서 바로 적용 가능한 방법들은 멘탈과 자존감을 실질적으로 높일 수 있도록 도와준다.

이 책을 읽었어요

1년 전

GaHee

@gahee_kkk

이 책을 읽었어요

1년 전

이소희

@sohee8926

삶의 무기가 되는 멘탈, 심리의 열쇠 삶을 주도적으로 살아가는 해방자들의 멘탈 회복 기술 ⠀⠀⠀⠀⠀ 나 자신의 돌아보는 과정을 통해 멘탈을 단단하게 다지는 법에 대해 다룬 책 자존감, 긍정 마인드, 잠재의식, 존중과 배려 등 멘탈을 성장시킬 요소들을 다양한 사례와 심도 있는 연구를 바탕으로 하나씩 풀어나간다. 실용적 조언과 실생활에서 바로 적용 가능한 방법들은 독자들이 멘탈과 자존감을 실질적으로 높이는 데 기여하고 있다. ⠀⠀⠀⠀⠀ [ 자신의 삶의 감옥에서 해방할 사람은 오직 자신뿐이다. 누구도 감옥에서 나를 꺼내주지 않는다. 문제도 해결해주지 않는다. 내 삶의 책임은 내가 진다. 나는 나로서 숨을 쉰다. 누구도 나 대신 삶을 살아줄 수 없다. ] ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 꺾이지 않는 멘탈과 자존감을 통해 비관적인 삶에서 해방되고싶은 독자들에게 내면에 있는 밝은 등불을 밝힐 힘을 주는 책, 📚 ⠀⠀⠀⠀⠀ 자신의 삶을 누구도 대신해서 살아줄 수 없기에 오직 자신만이 자신의 삶을 바꿀 수 있다는 강력한 메세지가 담겨있는 책이다. ⠀⠀⠀⠀⠀ 단순한 자기계발서가 아니라, 삶의 질을 향상시키기 위한 실질적인 전략들이 담겨있어 독자들은 이 책을 통해 자신의 멘탈을 강화하고, 심리적으로 안정된 삶을 영위할 수 있는 능력을 키울 수 있을 것이다. ⠀⠀⠀⠀⠀ 자기계발과 심리학에 관심있는 독자라면 한번쯤 꼭 읽어보는 것을 추천한다 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

이 책을 읽었어요

1년 전