마음대로 되지 않는 감정 때문에 힘들어 하는 사람들을 치유해 온 스테디셀러, 《감정사용설명서》가 양장 한정판 스페셜 에디션으로 찾아왔다. 2010년 출간 이래 10년이 넘는 동안 심리실용 분야에서 꾸준한 사랑을 받으며 실용적인 해법을 제시해온 터라 한정판 출간이 더욱 반갑게 느껴진다.
도서 DB 제공: 알라딘
이 책 어때요?
Q&A
이 책의 한줄평
...
게시물
—
오늘 독서, 어떻게 시작해 볼까요?
요약
감정사용설명서(15주년 양장 에디션) (부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학) 내용 요약
『감정사용설명서(15주년 양장 에디션) (부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학)』(ISBN: 9791185428819)는 독일의 저명한 부부 심리치료사 롤프 메르클레(Rolf Merkle)와 도리스 볼프(Doris Wolf)가 쓴 심리 치유서로, 2024년 11월 25일 생각의날개에서 유영미 번역으로 출간되었다. 📖 약 280쪽 분량의 이 책은 원서 『Die Kunst, sich selbst zu lieben』(2004)의 한국어판으
10개국 120만 독자들의 마음을 치유한 베스트셀러!
부정적인 감정에서 벗어나
자유롭고 당당한 삶을 살기를 소망하는 사람들에게
독일 최고의 심리상담가가 전하는 심리 처방전!
⠀⠀⠀⠀⠀
30만 부 판매 · 출간 15주년 기념 양장 에디션!
⠀⠀⠀⠀⠀
마음대로 되지 않는 감정 때문에 힘들어하는
사람들을 치유해 온 스테디셀러, 《감정사용설명서》가
양장 한정판 스페셜 에디션으로 찾아왔다.
2010년 출간 이래 10년이 넘는 동안
심리실용 분야에서 꾸준한 사랑을 받으며
실용적인 해법을 제시해온 터라
한정판 출간이 더욱 반갑게 느껴진다.
⠀⠀⠀⠀⠀
고급스러운 양장 제책과 본문 디자인 리뉴얼로
한껏 고급스러워진 이번 에디션은
30만 부 판매와 출간 15주년을 기념하는 에디션이다.
또한 이번 에디션은 자신의 감정을 다스리기
어려워하는 청소년들과 삶에 절망하고 힘들어하는
모든 사람들에게 선물하기에 좋은 책이 될 것이다
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
불안, 걱정, 열등감, 죄책감, 질투, 우울감 ···
심리 문제 극복을 위한 조언!
진정 행복해지고 싶다면 나를 옥죄는 감정의
사슬을 풀어야 한다고 외치는 책.
⠀⠀⠀⠀⠀
다년간 심리치료실을 운영하며 만나온 내담자들의
다양한 사례를 들어 우리를 갉아 먹는
부정적인 감정을 다스리는 법을
매우 간결한 문장으로 알기 쉽게 설명해놔서
학생들이 봐도 술술 읽힐만한 책이다
⠀⠀⠀⠀⠀
이 책의 장점은 지지부진한 설명을
최대한 자제하는 가운데 적당한 분량의 글로
부정적인 감정을 퇴치하는 데 꼭 필요한 내용들을
명쾌하게 정리해준다는 것이다.
특히나 부정적인 생각이 부정적인 감정과 행동을
유발한다는 진단은 단순한 듯하면서도
우리가 평소 간과해온 메커니즘을 꼭 집어준다.
⠀⠀⠀⠀⠀
내 마음대로 되지 않는 감정 때문에 힘겨워하는
사람들에게 권하기 딱 좋은 책,
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
불안이 찾아오면 걱정거리에 대해
다시 생각하게되는데,
[ 내일 비 온다고 해서 오늘부터 우산쓰고 있는
바보같은 짓 하지말자 ] 라고 다짐하게된다.
그런 걱정과 불안한 감정이 나를 감싸며
마음에 부정적인 감정들이 소용돌이 칠 때마다
꺼내어 읽어보면서
다시금 감정정리를 잘 할 수 있도록
도와주는 책, 감정사용설명서 📚
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
부정적인 감정 노예를 처단하고, 생각을 바꿈으로써
그 문제를 해결하고 부정적인 감정에서
해방 될 수 있음을 깨닫게 해준다.
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
감정사용설명서, 정신적인 well-being 이란 무엇일까요?, 내 감정의 주인은 바로 나 자신이죠. 최근에 읽은 책 #해방자 와 일맥상통하는 책이어서 이어서 읽게 되니 이해가 쉬웠고, 재미있었어요. 내가 나를 잘 챙기고 잘 살 수 있도록 돕기 위해서 꼭 한 번 읽어보면 좋은 책이에요! 감정을 잘 다스리는 게 나를 잘 다스리는 일이라는 생각이 들어요.
제 마음속에 있는 부정적인 마음을 씻어낼 수 있는… 구절마다 확 와닿는 책입니다. 모든것들은 다 나의 마음에서 비롯된 것입니다. 내 마음을 잘 보살펴주고 좋은 방향으로 삶을 이끌어가야 인생이 발전할 수 있음을 느낍니다. 취업을 준비중인 취준생, 회사에서의 삶이 어려운 직장인, 자녀로 인해 스트레스를 받는 부모님이 이 책을 읽으면 큰 도움이 될 듯합니다. 감정의 노예로 살지 않고 있는 그대로 내 감정을 받아들이고 긍정적인 생각으로 인생을 살아가겠습니다.
요약
독서 가이드
