나는 번아웃 없이 살기로 했다 (독서 코칭 전문가들이 전하는 ‘균형 잡힌 삶’에 관한 이야기) 내용 요약 📖

이 책은 현대 사회를 살아가는 수많은 이들이 겪는 피로감과 무기력함의 근본 원인을 파헤치고, 어떻게 하면 스스로를 소진하지 않으면서도 주체적인 삶을 살 수 있는지에 대한 실질적인 해답을 제시합니다. 독서 코칭 전문가 10인이 모여 집필한 이 도서는 책이라는 매개체를 통해 우리 내면의 상처를 들여다보고, 삶의 균형을 되찾는 과정을 진솔한 언어로 담아내고 있습니다. 🌿

저자들은 번아웃을 단순히 개인의 나태함이나 의