습관 구독 인풋 없는 아웃풋의 비밀 (생각·의지·계획 다 없어도 좋은, 올바른 습관을 구독하세요)

지나 클레오|프리렉

습관 구독 인풋 없는 아웃풋의 비밀 (생각·의지·계획 다 없어도 좋은, 올바른 습관을 구독하세요)

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장르성공
출간일2024-06-25
페이지304
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1. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

작가

지나 클레오
지나 클레오
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박영민
박영민
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상세 정보

임상영양사이자 습관 변화로 박사 학위를 취득한 저자는 15개 세션에 걸쳐, 자신의 전문 지식과 여러 고객/환자와의 실제 경험을 다채롭게 섞어 펼쳐낸다. 습관의 정체와 원리를 속 시원히 밝혀내고, 우리를 자꾸 실패하게 만드는 흔하지만 강력한 오해들을 바로잡아준다.

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