너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 (관계에 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법)

너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 (관계에 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법) 내용 요약

우리는 살아가면서 끊임없이 타인과의 관계 속에서 상처를 입고, 그로 인해 스스로를 갉아먹는 시간을 보냅니다. 누군가 나를 어떻게 평가할지 걱정하고, 상대방의 말 한마디에 일희일비하며 마음의 에너지를 낭비하곤 하죠. 윤서진 저자는 이 책을 통해 타인을 미워하거나 그들의 기준에 맞추느라 정작 가장 소중한 '나 자신'을 돌보는 일을 소홀히 했던 지난날을 반성하게 합니다. 관계에서 오는 갈등은 어쩌면 상대의 문제가 아니라, 나의 중심이