만약 화를 냈다면 아, 내가 왜 화를 냈을까? 하고 자책하는 것이 아니라 내가 화가 났구나 알아차리고, 다음부터는 안 내야지 하는 겁니다. 그래도 또 화를 내면 아 또 화를 냈구나. 다음에는 안 내야지 해야 합니다. 100번을 화내도 다음에는 안 내야지 이렇게만 할 뿐 이지, 어제 화낸 것을 오늘 얘기할 필요가 없습니다. 어제 낸 화를 후회하고 따지면 인생 낭비예요. 그러니까 물을 길어 오다가 넘어져서 쏟았을 때, 쏟아진 물을 아까워할 게 아니라 빨리 다시 물을 길으러 가야 합니다. 그것이 지나간 일을 두고 후회하거나 자책하지 않고 앞으로 나아가는 길입니다. 그래서 과거로 돌아가지 말고 앞으로 나아가는 걸 자꾸 연습해야 합니다.