

기분 전환이 필요할 때, 행복할 때, 일상의 재미를 원할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 10대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 기분 전환이 필요할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

요약우리가 매일 반복하는 '먹는 행위'는 단순히 배고픔을 해결하는 생존 수단을 넘어, 자신의 건강과 지구의 미래, 그리고 사회적 관계까지 연결되는 매우 중요한 과정입니다. 이 책은 청소년들이 무심코 선택하는 식습관이 우리 몸과 환경에 어떤 영향을 미치는지 구체적으로 짚어주며, '개념 있는 식생활'이 무엇인지 정의합니다. 🍎
먼저, 책은 우리가 흔히 접하는 가공식품과 패스트푸드의 실체를 낱낱이 파헤칩니다. 당류가 과도하게 포함된 음료수, 화학 첨가물로 범벅된 인스턴트 음식들이 어떻게