샐러리맨에게 적합한 공부습관과 학습테마를 제시하는 책. 샐러던트가 가져야 할 마음가짐에서부터 샐러리맨에게 꼭 필요한 공부, 사회생활을 하는 데 큰 부분을 차지하는 인간관계, 공부하는 직장인이 간과해서는 안 될 가족과의 관계에 이르기까지 샐러리맨을 위한 유용한 정보가 담겨있다.

시작하는 글

제 1 부 당신의 목표는 무엇인가
1. 목표는 당신을 진지하게 만든다
2. 자신만의 책상을 확보하라
3. 시간과 비용을 아끼지 마라

제 2 부 이것만은 반드시 정복하라
4. 경제학은 샐러리맨의 기본이다
5. 영어의 바다에 빠져라
6. 읽기만 해도 현격한 차이가 난다
7. 잘 쓰는 사람이 성공한다
8. 이야기할 기회를 자주 만들자

제 3 부 공부에 정해진 때란 없다
9. 기획은 샐러리맨의 보물창고다
10. 사람들이 나를 바꾼다
11. 진정한 목표달성은 대학원에서

글을 마치며

히토츠바시대학 사회학부 졸업하고 런던대학 대학원에서 공부했으며 하버드대학 정치대학원 석사과정을 수료했다. 재단법인 중동경제연구소를 거쳐 사내벤처 어반클럽을 설립했으며 호세이대학 대학원 박사 후기과정을 수료했다. 경제학 박사. 도쿄가스도시생활연구소장, 호세이대학 대학원 사회과학연구과 객원교수를 거쳐 도쿄가스주식회사 니시야마 경영연구소장, 도쿄여학관 대학 국제교양학부 교수를 역임하고 있다. 요코하마시 경영자문위원회 의장, 히토츠바시대학 수업 코디네이터 등 오랫동안 샐러리맨에 관한 연구를 해왔으며 저서로『스피드 공부법』,『인생의 전환기』,『인생의 커리어 디자인기술』,『살아 있는 돈의 사용법』등 50여 권이 있다.