아주 오래된 행복론 (세계 3대 행복론으로 꼽히는 알랭의 시대를 초월한 지혜) 내용 요약 📖

프랑스의 철학자 알랭이 쓴 이 책은 현대인들이 겪는 불안과 우울을 어떻게 다스려야 하는지, 그리고 진정한 행복이 무엇인지에 대해 아주 명쾌한 답을 제시합니다. 저자는 행복이 우연히 찾아오는 행운이나 외부 환경에 의해 결정되는 결과물이 아니라, 매일매일 우리의 의지와 노력으로 쟁취해야 하는 ‘기술’이자 ‘습관’이라고 강조합니다. 흔히 사람들은 나쁜 상황이나 불행한 사건 때문에 자신이 우울하다고 생각하지만, 알랭은 오히려 부정적인 감