제이슨 워맥 외 1명|다산북스





인생이 재미 없을 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 인생이 재미 없을 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.






행동 변화사상가인 저자는 중요한 일을 앞두고도 시작을 미루거나, 인생을 붙잡고 있는 문제들을 해결하기를 미루는 사람들의 심리를 연구해왔다. 의욕을 갖지 못해 꽉 막힌 상태에 머무른 사람들에게서 공통된 행동 특성을 발견할 수 있었고, 그 속에 숨겨진 심리와 행동의 비밀에 관해 이번 책을 통해 새로운 통찰로 제시했다.
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요약우리는 살아가면서 수많은 계획을 세우고 목표를 향해 나아가지만, 정작 중요한 '의욕'이 생기지 않아 좌절하는 경우가 많습니다. 제이슨 워맥과 그의 공저자는 이 책을 통해 의욕이란 단순히 마음가짐의 문제가 아니라, 일상 속에서 구체적인 '기술'을 통해 습득하고 관리할 수 있는 능력임을 강조합니다. 💡
저자는 가장 먼저 우리가 왜 의욕을 잃는지에 대한 근본적인 원인을 파악할 것을 제안합니다. 많은 사람이 거창한 목표만을 바라보며 당장 눈앞의 작은 성취를 무시할 때 의욕의 불씨가 꺼지곤 합니다. 이 책
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