예민해서 힘들 땐 뇌과학 (이유 없이 우울하고, 피곤하고, 아픈 HSP를 위한 5단계 치유 플랜)
린네아 파살러|현대지성
함께 읽는 사람들
5명
분량두꺼운 책
장르뇌과학
출간일2025-01-17
페이지448쪽
10%19,900원
17,910원분량두꺼운 책
장르뇌과학
출간일2025-01-17
페이지448쪽
10%19,900원
17,910원분량두꺼운 책
장르뇌과학
출간일2025-01-17
페이지448쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 다 읽고 나면 커다란 성취감을 느낄 수 있는 묵직한 분량이에요.
작가
린네아 파살러
(지은이)
김미정
(옮긴이)
상세 정보
‘매우 예민한 사람들’은 남들보다 예민한 신경계를 가진 탓에 외부 스트레스에 취약하다. 그러니 남들은 그러려니 하고 넘기는 일도 이들에게는 스트레스로 쌓이고, 신경계는 24시간 경계 상태를 유지하면서 온전히 쉬지 못한다. 이 책은 예민한 신경계 탓에 반복적으로 불안과 만성피로를 비롯한 여러 신체적 증상으로 힘들어하는 사람들을 위해 쓰였다.
이 책 어때요?
Q&A이 책의 한줄평
0게시물
1이 책이 담긴 책장
아직 이 책이 담긴 책장이 없습니다.
오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?
