번아웃을 지나 점점 푸르게 (다른 누구도 아닌 나로 살기)

번아웃을 지나 점점 푸르게 (다른 누구도 아닌 나로 살기) 내용 요약

이 책은 치열한 경쟁 사회 속에서 앞만 보고 달려오다 어느덧 마음의 에너지가 바닥나 버린 현대인들에게 건네는 따뜻한 치유의 메시지입니다. 저자 김은지는 자신의 경험을 바탕으로 번아웃이라는 거대한 파도를 어떻게 마주하고, 그 시기를 지나 어떻게 다시금 자신만의 푸른 색깔을 찾아 나가는지에 대해 진솔하게 기록하고 있습니다. 🌿

우리는 흔히 '남들보다 뒤처지면 안 된다'는 강박 속에서 끊임없이 자신을 채찍질합니다. 하지만 저자는 번아웃이 단순히 휴식이 필요