김주환|인플루엔셜(주)







요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.


인간 성취력의 비밀을 밝혀 독자들에게 사랑받은 김주환 교수의 《그릿》이 12년 만에 전면개정판으로 독자들을 찾아왔다. 이번 전면개정판에서 저자는 뇌과학에 기반한 저자의 최신 연구 성과를 접목해 그릿 개념을 재정립했다.

요약《그릿 (흔들리지 않고 무엇이든 해내는 마음근력)》은 김주환 교수가 2025년에 인플루엔셜에서 출간한 전면 개정판으로, 2013년 초판의 성공 이후 뇌과학과 명상 연구를 심화해 완성한 자기계발서다. 📚 연세대학교 언론홍보영상학부 교수이자 대한명상의학회 임원인 저자는 ‘그릿’을 자기조절력, 대인관계력, 자기동기력으로 구성된 마음근력으로 정의하며, 이를 통해 역경을 극복하고 목표를 이루는 법을 제시한다. 이 책은 최신 뇌과학(fMRI, EEG)과 명상 기법을 바탕으로

내자신부터 사랑하자





유찬 성장