세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 셀프케어편 (머리부터 발끝까지 근막 케어 가이드!)
키마타 료|중앙books(중앙북스)
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분량얇은 책
장르건강정보
출간일2025-03-11
페이지160쪽
10%17,500원
15,750원분량얇은 책
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독서 가이드
1. 이 책은 30대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 독서가 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 분량이에요.
작가
키마타 료
(지은이)
장하나
(옮긴이)
상세 정보
건강 분야 베스트셀러에 오른 ≪세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감≫의 후속편이 출간되었다. 전작에서 온몸의 근육과 연결에 대해 해부학적으로 자세히 설명했다면, 이번에는 근막의 기능을 스스로 개선하고 관리할 수 있는 쉽고 효과적인 방법을 담았다.
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