나는 매일 나에게 다정한 글을 써주기로 했다 (자기 긍정과 마음 치유를 위한 글쓰기 필사 노트) 내용 요약

우리는 살아가면서 타인에게는 관대하고 친절하지만, 정작 가장 가까운 존재인 ‘나’ 자신에게는 엄격한 잣대를 들이대며 상처를 줄 때가 많습니다. 김애리 작가의 이 책은 스스로를 다독이고 보듬어주지 못해 지쳐버린 현대인들에게 ‘글쓰기’라는 도구를 통해 자신과 화해하는 법을 알려줍니다. 책은 단순히 읽기만 하는 수동적인 독서에서 벗어나, 독자가 직접 자신의 감정을 기록하고 필사하며 마음의 근육을 키울 수 있도록 구성되어 있