행동은 불안을 이긴다 (의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계)
롭 다이얼|서삼독
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분량보통인 책
장르성공
출간일2025-04-16
페이지344쪽
10%20,000원
18,000원분량보통인 책
장르성공
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장르성공
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페이지344쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
롭 다이얼
(지은이)
박영준
(옮긴이)
상세 정보
아주 작은 행동 설계에 필요한 딱 두 가지의 핵심을 전한다. 존재하지 않는 공포와 불안에 속아 현실에 안주하는 마음을 버릴 것. 그리고 몸이 먼저 움직이는 행동 자동화 패턴을 익힐 것. 책에서 제시하는 방법들을 하나씩 완수하고, 몸으로 익힐 때 비로소 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나 행동하는 인생으로 나아갈 수 있을 것이다.
