내가 커지면 문제는 작아진다 (흔들리더라도 꺾이지 않는 삶을 위한 마음수업)

내가 커지면 문제는 작아진다 (흔들리더라도 꺾이지 않는 삶을 위한 마음수업) 내용 요약

우리는 살아가면서 끊임없이 예기치 못한 문제와 마주합니다. 관계의 갈등, 업무의 압박, 미래에 대한 불안감 등 우리를 괴롭히는 요소들은 언제나 곁에 존재합니다. 정신과 전문의인 문요한 저자는 이 책을 통해 우리가 겪는 고통의 본질을 꿰뚫어 봅니다. 바로 고통 자체가 문제라기보다, 그 고통을 대하는 우리의 ‘그릇’과 ‘태도’가 문제의 크기를 결정한다는 사실입니다. 🌱

저자는 우리가 흔히 문제라고 인식하는 것들이 사실은 ‘나’라는 존재가