헬스혁명 (과학적 근거로 무장한 헬스 공략집)
김광호|대경북스
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이럴 때 추천!
기분 전환이 필요할 때, 답답할 때, 동기부여가 필요할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.
#건강#트레이너#트레이닝#퍼스널트레이너#헬스#헬스코치
분량보통인 책
장르헬스/피트니스
출간일2025-01-08
페이지360쪽
10%21,000원
18,900원분량보통인 책
장르헬스/피트니스
출간일2025-01-08
페이지360쪽
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18,900원분량보통인 책
장르헬스/피트니스
출간일2025-01-08
페이지360쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 기분 전환이 필요할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
작가
김광호
상세 정보
부동산, 주식, 비트코인, 돈 공부를 하듯 몸을 가꾸고 건강을 빚어가는 공부도 필요하다. 대표적으로 운동, 영양, 수면이 있다. 멋진 몸과 건강을 지탱하는 이 세 박자를 아우르는 명쾌한 설명에 경험담이라는 멜로디를 입혀 책을 완성했다.
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