안철우|시공사


요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 천천히 긴 호흡으로 읽으며 사색에 잠기기 좋은 분량이에요.

사람의 전체 인생에서 연령대 별로 가장 활발하게 활약하는 호르몬을 소개한다. 또한 각 시기에 흔히 겪는 육체와 정신의 문제를 호르몬 차원에서 분석한다. 식습관, 건강 관리법, 의학적 치료법은 물론 일상생활에서 노력해야 할 호르몬 관리 방법을 명명백백하게 담고 있어서 이 책 한 권을 읽는 것만으로 호르몬과 건강 나아가 오래오래 행복하게 사는 비결까지 얻을 수 있다.
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요약우리 몸의 내분비계는 생명의 흐름을 조절하는 정교한 오케스트라와 같습니다. 이 책은 ‘호르몬’이라는 보이지 않는 메신저가 어떻게 우리의 건강과 노화, 그리고 질병을 결정짓는지에 대해 의학적 통찰을 담고 있습니다. 저자인 안철우 교수는 호르몬을 단순한 화학 물질이 아니라, 우리 몸을 보호하고 젊음을 유지하게 만드는 ‘불멸의 에너지’라고 정의합니다. 🧬
책의 핵심은 호르몬의 균형이 깨질 때 우리 몸에 어떤 비극이 발생하는지를 설명하는 데 있습니다. 인슐린, 성