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아침 15분 긍정일기 (“나는 지금 당장 행복해지기로 결심했다!”)
조영근 지음
미래북
 펴냄
14,000 원
12,600원 
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#결심
#긍정
#행복
288쪽 | 2015-10-31
분량 보통인책 | 난이도 보통인책
상세 정보
이 책은 맹목적인 ‘긍정 예찬’이 아니다. 저자의 경험으로 증명된 ‘아름다운 기록’에 대한 이야기다. 생생히 글로 적으면 이루어진다, 절망적인 순간에서도 긍정적으로 생각해야 한다는 이야기는 누구나 들어보았을 것이다. 그러나 그것을 행동으로 옮기고 자신의 삶을 실제로 변화시킨 사람은 드물다. 우리는 왜 알면서 실천하지 못하는 것일까? <BR> <BR> 저자는 실천하기 힘든 너무 많은 지침들을 요구하지 않는다. 그저 아침 15분 감사하는 마음을 담은 일기를 적는 것만으로도 충분히 ‘자신을 위한, 자신이 원하는, 자신다운 삶’을 살 수 있다고 말한다. 우리의 잠재의식 속에는 이미 긍정의 에너지와 성공할 수 있는 가능성이 내재되어 있다. 긍정일기는 다만 그것들을 우리의 눈으로 확인하고 끄집어내어 활용할 수 있도록 해주는 도구이다. <BR>
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목차

아침 긍정일기 활용법
Intro - ‘I’ng

PART 1. 마음, 여행이 시작되는 곳이자 끝나는 곳이다
-01 바로 당신, 여행에서 가장 중요하게 챙겨라
-02 잘못 들어선 길에서의 만남이 당신을 크게 한다
-03 집을 떠나 어른이 되는 여행을 시작한다
-04 당신의 마음에 따라 부모님이 새롭게 보인다
-05 도서관에서 쓰는 긍정일기는 내면 여행이다
-06 ‘여행의 끝’을 적어보라

PART 2. 일, 우주의 원리가 신기하게 작용한다
-01 우주가 돌아가는 법칙을 보아라
-02 당신의 하루는 즐거운가, 피곤한가?
-03 일상적인 것을 인상적인 것으로 만들어라
-04 썩은 사과 근처에서 썩지 마라
-05 당신은 얼마짜리 직원인가?
-06 성공한 리스트를 긍정일기에 적어라
-07 간결하게 원하는 것에만 집중해라

PART 3. 건강, 당신과 반대로 뛰어간다
-01 뒤돌아보지 않으면 건강은 곁에서 멀어진다
-02 아침 식사, 관념을 고정하라
-03 온몸으로 떠오르는 태양을 맞이하라
-04 30년 후, 지금처럼 운동할 수 있을까?
-05 정신 건강, 10점 만점에 10점
-06 노래하듯 춤추듯 아침 긍정일기를 써보자

PART 4. 사랑, 당신의 이야기를 적어라
-01 마음의 화학작용과 반작용
-02 오늘, 이상형을 만나리라 외쳐라
-03 당신이 어떤 사랑을 하든, 응원한다
-04 이별, 대상이 아니라 당신이 문제이다
-05 결혼이란, 과연?
-06 Gut feeling, 느낌 있는 3가지
-07 행복한 느낌, 아침 긍정일기에 적어라

PART 5. 풍요로움, 끌어당겨라
-01 아침 15분, 긍정일기를 써라
-02 하루 1분, 당신에겐 얼마인가?
-03 돈 나가는 소리가 들리는가?
-04 30대, 과감하게 BMW를 갖고 싶다고 외쳐라
-05 발품 팔아 마음품 산다
-06 꿈을 깨우는 시간에 투자해라
-07 아침 긍정일기 쓰며 끌어당겨라

Outtro - 2030세대, 다시 일기를 써야 하는 이유에 대해 말하고 싶다

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저자 정보
조영근
영업자를 코칭하는 세일즈 멘탈 코치이자 심心테크 메신저. 고려대학교에서 심리학과 불어불문학을 전공했으며 R.O.T.C를 거쳐 해병대 장교로 전역했다. 목표 성취를 위한 커뮤니케이션 기법인 NLPNeuro Linguistic Programming 트레이너이자 미국최면치료협회(ABH) 인증 최면 상담 전문가이다. 제약 영업자로서 꼴등 지역을 1등 지역으로 탈바꿈한 신화적 인물이며, 보험 영업자로서 매주 신계약 3건, 월 평균 청약 건수 13건을 달성하며 지점 실적을 석권하고 있다. <B to B 단체 계약 세일즈>, <멘탈 테라피를 통한 세일즈 마인드 세팅>, <고래 고객 어프로치 세일즈 비법>, <책 쓰기를 통한 퍼스널 브랜딩 전략> 등의 강의를 진행 중이며 저서로는 『세일즈, 불황을 이기는 기술』, 『아침 15분 긍정일기』가 있다.
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남긴 글 1
Hwang Sun Woo님이 이 책을 읽었어요
5년 전
열받을 때 나를 다스려주는 책
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