박진영|바른북스



요약
독서 가이드1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.


박진영 한의사가 들려주는 척추 이야기. 척추 문제로 인한 통증과 질병은 진통제 등 일시적인 대증요법으로는 한계가 있으며 척추의 이상으로 생긴 질병은 반드시 척추를 바로 잡아야만 근본적인 치료가 되는 것을 경험하고 있다.
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요약현대인들은 스마트폰과 컴퓨터 사용, 그리고 잘못된 자세로 인해 신체 불균형을 겪으며 살아갑니다. 저자 박진영은 우리 몸의 주춧돌인 '골반'이 틀어지면 척추를 비롯한 전신 체계가 어떻게 무너지는지를 생생하게 설명합니다. 책의 핵심은 뼈가 단순히 우리 몸을 지탱하는 딱딱한 조직이 아니라, 평소 우리의 생활 습관과 자세를 정직하게 반영하는 기록장이라는 점입니다. 🦴
많은 사람이 허리 통증이나 어깨 결림을 겪을 때 그저 일시적인 피로로 치부하곤 합니




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