시미즈 다이키|큰나무





기분 전환이 필요할 때, 불안할 때, 외로울 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 기분 전환이 필요할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.




공식 블로그 월간 50만 뷰 기록, SNS 40만 독자의 마음을 울린 시인 겸 인기 테라피스트 시미즈 다이키의 글이 에세이로 출간되었다. 저자는 생사를 넘나들 정도의 건강악화와 공황장애 및 불안장애를 극복한 자신의 경험을 바탕으로 이 책 속에 인간관계, 사랑, 일, 삶, 행복 등에 대한 주옥같은 메시지를 담았다.

요약『애쓰지 않아도 괜찮다 (생의 답을 찾아가는 117가지 메시지)』는 일본의 심리학자이자 상담가인 시미즈 다이키가 쓴 자기계발서로, 2018년 큰나무에서 출간되었다. 😊 이 책은 삶의 고민과 불안 속에서 지나치게 애쓰며 자신을 몰아붙이는 이들에게, 노력보다 내면의 평화를 찾는 것이 더 중요하다는 메시지를 전한다. 저자는 20년간의 상담 경험과 심리학적 통찰을 바탕으로, 117개의 짧은 에세이 형식의 메시지를 통해 독자들이 자존감을 회복하고 삶의 답을
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