놀면서 배우는 심리학 1 : 관계의 분리수거 - 잘 지내려 애쓸수록 상처받는 사람들을 위한 심리학

놀면서 배우는 심리학 1 : 관계의 분리수거 - 잘 지내려 애쓸수록 상처받는 사람들을 위한 심리학 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 사람과 관계를 맺습니다. 하지만 그 과정에서 때로는 깊은 상처를 받기도 하고, 때로는 에너지를 모두 소진하며 지치기도 합니다. 장성숙 저자와 17명의 심리학 전문가가 공동 집필한 이 책은, 잘 지내고 싶다는 간절한 마음이 오히려 스스로를 옭아매고 고통으로 몰아넣는 악순환을 끊어내는 법을 제시합니다. 🧩

책의 핵심은 '관계에도 분리수거가 필요하다'는 점에 있습니다. 쓰레기를 제대로 분류하지