우리 마음엔 무적의 여름이 숨어 있다 - 꺾여도 다시 일어서는 몸과 마음의 과학

우리 마음엔 무적의 여름이 숨어 있다 - 꺾여도 다시 일어서는 몸과 마음의 과학 내용 요약

알베르 카뮈의 소설 속 문장에서 제목을 따온 이 책은, 저자인 바스 카스트가 자신의 인생에서 마주했던 깊은 우울과 불안을 과학적으로 분석하며 극복해 나가는 과정을 담고 있습니다. 저자는 단순히 위로의 말을 건네는 것에 그치지 않고, 왜 인간은 고통을 느끼며, 어떻게 하면 그 늪에서 빠져나와 다시 일어설 수 있는지에 대한 답을 심리학, 뇌과학, 생물학적 근거를 바탕으로 제시합니다. 🧬

책은 인간이 겪는 감정의 기복이 단순히 나약함