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자꾸 부정적인 마음이 생길 때
긍정의 에너지를 키워주는 행복 이야기

행복에너지 (하루 5분 나를 바꾸는 긍정훈련)
권선복 지음
행복에너지
 펴냄
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13,500원 
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이럴 때 추천!
무기력할 때
용기가 필요할 때
힐링이 필요할 때
읽으면 좋아요.
#긍정
#행복
304쪽 | 2014-12-21
분량 보통인책 | 난이도 보통인책
상세 정보
“긍정도 훈련이다”라는 발상의 전환을 통해 삶을 행복으로 이끄는 노하우를 담고 있다. 긍정적으로 세상을 보는 사람들이 삶에 대처하는 방식 그리고 저자 ‘도서출판 행복에너지 권선복 대표이사’가 실생활에서 경험한 구체적인 사례들을 바탕으로 이루어져 있다. <BR> <BR> 저자는 ‘긍정훈련’ 과정을 통해 삶을 업그레이드하고 행복을 찾아 나설 것을 독자에게 독려한다. 긍정훈련 과정은 [예행연습] [워밍업] [실전] [강화] [숨고르기] [마무리] 등 총 6단계로 나뉘어 각 단계별 사례를 바탕으로 독자 스스로가 느끼고 배운 것을 직접 실천할 수 있게 하는 데 그 목적을 두고 있다. <BR>
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목차

프롤로그 긍정도 훈련이 필요하다

PART 1 예행연습 _ 목표설정
01 향기 나는 사람이 되자
02 누구에게나 하루 24시간은 똑같다
03 긍정을 부르는 교육!
04 꿈은 열정을 부른다
05 열정의 복리법칙
06 소중한 것을 먼저 하라
07 목적이 이끄는 삶
08 내 삶의 주체
09 베풀자 나는 가득 찬다
10 작은 말과 행동

PART 2 워밍업 _ 마음가짐
01 귀감이 되어주는 사람
02 긍정하는 마음
03 긍정의 대가(大家)
04 On problem? No! No! No problem!
05 현재와 다른 미래
06 누군가의 희망이 되자
07 베푸는 마음
08 바보철학
09 감탄의 능력
10 자신만이 할 수 있는 것,
그것은 바로 자신이기 때문이다

PART 3 실전 _ 생각에서 행동으로
01 스스로 변화하라
02 실천의 중요성
03 먼저 주는 기쁨
04 역지사지(易地思之) 원칙
05 굳은 의지 ‘서강대 장영희 교수, 서울대 전범석 교수’
06 완전한 사람
07 내게 이런 삶을 살게 하여 주소서
08 실현 가능한 시도
09 역발상에 실천력을
10 섬기는 리더

PART 4 강화 _ 노력하고 노력하라
01 재능을 뛰어넘는 몰입의 힘
02 선택과 집중
03 긍정훈련
04 의지와의 싸움
05 즐겨라
06 노력의 결실
07 지독하게 배워라
08 미치지 않은 그대, 미쳐라
09 디테일로 승부하라
10 나의 삶은 ‘가능성의 증거’ 아니 ‘희망의 증거’

PART 5 숨고르기 _ 긍정하는 자신을 믿고
01 당신도 인생의 명장(明匠)이 될 수 있다
02 긍정의 요소
03 털어서 칭찬 안 나오는 사람 없다
04 나를 신뢰하는 자, 바로 나
05 나의 위대한 씨앗
06 반드시 때가 온다
07 아직 남아 있는 것
08 고난은 성장의 기회
09 회복탄력성
10 나에게 주는 하프타임, 결실을 맺는 해거리

PART 6 마무리 _ 흔들리지 마라
01 초심(初心)을 두드리는 동화 같은 회사
02 될 때까지 하라
03 스스로 빛나는 존재
04 위기, 긍정으로 가는 징검다리
05 절망이라는 숙성시간
06 기적, 그것은 다름 아닌 날마다 숨 쉰다는 것
07 털어내는 지혜
08 우리 모두는 축복받은 사람들이다
09 더불어 사는 세상
10 때로는 흔들릴 때가 있다

에필로그 우리는 긍정 DNA를 키워야 할 필요가 있다

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저자 정보
권선복
충남 논산 출생 아주대학교 공공정책대학원 졸업 연세대학교 산학연 기술개발센타 자문위원 중앙대학교 총동창회 상임이사 강경상업고등학교 총동창회 부회장 도서출판 행복에너지 대표이사 happybook.or.kr 대통령직속 지역발전위원회 문화복지 전문위원 한국정책학회 운영이사 새마을문고 서울시 강서구 회장 영상고등학교 운영위원장 서울시 강서구의회의원(도시건설위원장) 팔팔컴퓨터전산학원장 특허청장 상, 중소기업청장 상, 중소기업진흥공단 이사장 상, 자랑스러운 서울시민상, 대한민국 인물대상(출판산업 부문), 대한민국 예술·문화공헌대상(출판문화 산업발전 부문), 미래창조과학부 신창조인상, 대한민국 문화예술부문 혁신경영대상, 재능나눔 인증상, 논산시장·보성군수·횡성군수 감사패, 보병52사단장 감사장, 중앙대학교·동국대학교 총장 감사패, 서울대학교 농업생명과학대학원장 감사패 『파워리더 국회의원 33인』 『행복의 멘토 22』 『성공하려면 비워라 즐겨라 미쳐라』 『긍정이 멘토다』 『33인의 명강사 스타강사』 『긍정의 힘』 공저 자신의 책을 세상에 내고 싶다는 작은 소망은 도서출판 행복에너지의 창립으로 이어졌다. 3년 6개월 만에 200여 종에 달하는 도서를 출간한 중견 출판사로 회사를 발전시켰다. 저자와 독자 모두를 기쁘게 하고 행복과 긍정 에너지를 세상에 전파한다는 사명을 이루고, 을미년에 위풍당당 만사대풍한 행복에너지가 대한민국에 샘솟으라고 본인의 이름을 내건 책을 이제야 세상에 내놓는다. 대한민국 방방곡곡에 행복을 나누기 위한 아름다운 여정은, 지금부터가 진정한 시작이다. E-mail : ksbdata@daum.net
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