멋쟁이피노님이 다 읽은 책 | ★★★★☆

멋쟁이피노

@meotjaengyipino

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죽음의 수용소에서 (빅터 프랭클의)의 표지 이미지

죽음의 수용소에서

빅터 프랭클 지음
청아출판사 펴냄

많은 책에서 인생책으로 추천하길래 궁금해서 읽어보았다
2차세계대전 당시 수용소가 배경이다..
그러나..단어 하나하나가 추상적이고 번역스러운 문장이 많아 매끄럽게 읽히지 않아 조금 힘들었다..집중하지않으면 무슨 말인지 잘 이해가 되지 않아 다시 봐야할 때도 있었고..
그럼에도 불고하고 극한 상황에서의 인간성..깨달음..등 철학적인 내용이 많아 다시 한번 찬찬히 읽어보고 싶다는 생각을 했다

👍 에너지가 방전됐을 때 추천!

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2021년 1월 6일

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@meotjaengyipino

여기서 알려주는 포트폴리오는 별로..
뒤에 연금 수령 부분만 필요할듯 하다

박곰희 연금 부자 수업

박곰희 지음
인플루엔셜(주) 펴냄

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@meotjaengyipino

AI 투자 전쟁

송종호 지음
한국경제신문 펴냄

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@meotjaengyipino

저속노화를 위한다는 더하기 소비는 가속노화 생활습관일 뿐이다
빼기 비소비를 해야 저속노화가 된다

나만의 회복 루틴(골디락스)
<기본>
7시간 이상 자기
자기전 빈속으로
오후 4시 이후 노카페인
술 안먹기(월 1회 맥주 3잔/2캔 까지만)
운동-하루 스쿼트 100개, 플랭크 1분, 주2회 골프 연습
주 1권 독서(시험 합격할때 까지만 월 1권 독서)
월 1개 소품 만들기(퀼트, 패브릭 공예)

<음식>
아침 과일주스(토마토, 당근, 사과 등)
오전 커피한잔👌
점심 간단하게(배 안부르게)
오후 연하게 커피한잔 👌
저녁 자유롭게(과식 금지)

<아침 출근시간 루틴>
운전하며 경제/시사/ 문화 등 유튜브 듣기
사무실 도착하면 들은 내용 생각하고 기록하기

<점심 시간 루틴>
경제신문 읽기
사설/컬럼 중 1개 3줄 요약하기
독서 or 걷기

<퇴근 시간 루틴>
운전하며 경제/시사/ 문화 등 유튜브 듣기
사무실 도착하면 들은 내용 생각하고 기록하기

<자기전-자유롭게>
휴식
독서
명상
스트레칭

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