치과의사이자 심리치료사인 작가님이 제시하는 30가지의 처방전이 담긴 책이다.
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책에는 스트레스,분노,타인과의 관계,심리문제 등등 여러 이야기들을 가지고 해결방안을 제시하거 문구로 마음을 치유해주는 내용이 반복적으로 쓰여져있다.
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가볍고 편안하게 읽히는 책이였다!
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과거의 선택을 최고의 선택으로 만드는 것은 앞으로의 당신입니다. 삶의 매순간은 내 시선에 따라 성장의 기회가 될 것입니다.
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그러니 어떤 일이 닥치더라도 절대 스스로를 비난하고 원망하는 일만은 하지 않기를 진심으로 바랍니다. 슬픔은 절대 슬픔으로 극복할 수 없으니까요.