운동이 우리에게 즐거움, 정체성과 소속감을 주는 과학에 대한 책. 나는 운동이 합법적인 마약인건 알고 있었지만 단체 운동이 사회적 연결을 더 쉽게 해 준다는 건 새롭게 알게 됐다. 움직임은 인생이고, 움직임은 희망이다.

“인생의 파도를 넘을 때마다 운동은 나를 고립과 좌절에서 구해주고 용기와 희망을 안겨주었다.”

작가가 어떤 분인진 잘 모르겠지만, 본인의 관점에서 나열한, 자신감 있고 주체적인 삶을 살기 위한 지침서. 매우 공감가는 내용이었고, 이 중 몇가지는 이미 내가 실천하고 있는 중요한 포인트들이었다. 얼마전에 읽었던 ‘세이노의 가르침’이랑 비슷한 카테고리인데, 훨씬 더 정제되고 정리된 책이다.

기억하고 싶은 포인트들:
거절은 정중하되 단호하게 한다
뒷담하지 않는다
비교하지 않고 자신만의 삶을 산다
먼저 인사하고 고개 숙인다
잘못했으면 솔직하게 인정한다
내가 자주 어울리는 다섯 명의 평균이 나란 사람이다
내가 능력이 있으면 가장 쉽게 만들 수 있는 게 인맥이다

내용은 좋았지만, 너무 짧았고, 사진이 많아서 그림책 같이 읽었다. 난 술을 많이 마시지 않고, 위스키에 대해서도 잘 알진 못 하지만, 이 책의 주인인 친한 친구가 위스크에 대해서 잘 알아서 간접적으로 공부를 많이 한다. 그래도 출장 한번씩 다녀올때마다 위스키 한 병씩 구매해서, 마음 맞는 친구들과 마시는데, 이게 참 별미다. 결국엔 누구랑 마시냐에 따라서 좋은 위스키도 나쁜 술이 될 수 있고, 나쁜 위스키도 좋은 술이 될 수 있다. 나이 들면서 점점 느끼는거지만, 위스키를 같이 맛있게 먹을 수 있는 친구들이 점점 줄어들고 있어서 더욱더 소중한 경험인것 같다.

"대부분 사람들은 싱글 몰트는 햇수가 오래될수록 맛있다고 생각하지. 하지만 그렇지 않아. 시간이 지나면서 얻는 게 있으면 잃는 것도 있게 마련이지."