[훈육의 정석]

아이를 키우면서 또 다시 스스로를 반성하고 나도 더 성장하는 시간인거 같다.


P61. 훈육의 시작은 아이가 의사결정을 하는 데 필요한 기준을 알려주는것. 무엇을 가르쳐야 할지를 정하는 데 더 많은 시간을 쓰길 바람.

이것이 누군가의 안전을 위협하는 문제인가?
사회적으로 용인되는 행동인가?
아이의 건강과 행복을 위한 행동인가?

P68. 우리 가족에게 중요한 가치를 우선하고, 우리 가족에게 필요한 문제를 먼저 해결해도 됩니다.

P85. 좋은 의사결정을 내리는 아이를 키우기 위해 부모는 세 가지를 가르쳐야 합니다. 바로 이해력, 판단력, 그리고 습관의 형성입니다.

P201. 훈육의 목표는 아이를 이기는 것이 아니라 아이를 가르치는 것이에요. 잘 가르치기 위해서는 아이를 위협할 것이 아니라 안내해야 합니다. 이것이 우리가 훈율할 때 화를 다스려야 하는 이유.

P202. 화를 다스리고 싶다면, 내가 언제 화가 나는지, 화가 날 때 나의 모습은 어떤지를 알고 있어야‘화 신호’가 생겼을 때 즉각 알아채고 좋은 행동을 선택하도록 나를 훈련시킬 수 있다.

P307. Fail Miserably 비참하게 실패하라.

괜찮은 ETF 2-3개 투자하고 나가서 운동하라.
그리고 남 신경 쓰지 말고, 즐겁게 인생을 실아라

[아주 작은 습관의 힘]

P53. 습관을 변화키기 위해 지속하기 위해서는 정체성 중심의 습관을 형성한다. 이는 내가 어떤 사람이 되고 싶은지에 집중하는 데서 시작한다.

P64. 습관이 우리의 정체성을 형성하고, 우리의 정체성은 습관을 형성한다.

P102. 나는 [언제][어디서][어떤 행동]을 할 것이다

P159. 어떤 습관을 들이고 싶다면 그런 습관을 지닌 사람들 사이에 있어라.

P186. 동작은 계획을 세우고 전략을 확립하고 배우는 것이다. 좋은 일이지만 결과를 만들어내지 않능다. 반대로 실행은 행위로서 결과를 도출한다.

P198. 습관을 쉽게 만들어야 한다. 장기간에 걸쳐 대가를 치르며 일하는 순간에, 가능하면 그 일을 쉽게 하라는 말이다.

P291. 골디락스 법칙이란 인간은 자신이 할 수 있는 적합한 일을 할 때 동기가 극대화되는 경험을 한다는 것이다.

P316. 점차적으로 작은 변화들을 하나씩 차곡차곡 쌓아 올리면 인생의 저울이 움직이기 시작한다. 각각의 상공들은 저울의 긍정적인 접시에 모래알 하나를 더하는 것과 같지만, 서서히 우리에게 좋은 방향으로 기울기 시작한다. 계속해나가다 마침내 티핑포인트를 맞이한다. 갑자기 좋은 습관을 꾸준히 하는 게 쉽게 느꺼지는 것이다. 시스템의 무게가 우리를 압박하는 게 아니라 우리를 위해 움직이기 시작한다.