책송이님의 프로필 이미지

책송이

@aksongyi

+ 팔로우
유쾌한 운동의 뇌 과학 (더 똑똑하게 살면서, 우울증과 치매, 번아웃을 예방하는 법)의 표지 이미지

유쾌한 운동의 뇌 과학

마누엘라 마케도니아 지음
해리북스 펴냄

운동과 휴식은 선택이 아닌 필수!
2023년 8월 4일
0

책송이님의 다른 게시물

책송이님의 프로필 이미지

책송이

@aksongyi

  • 책송이님의 부는 어디에서 오는가 게시물 이미지

부는 어디에서 오는가

월리스 D. 와틀스 지음
더스토리 펴냄

읽었어요
1분 전
0
책송이님의 프로필 이미지

책송이

@aksongyi

트레이너 2년차에 접어들면서 이 책을 접했다
몇 장을 넘기지 않았는데도 정말 흥미진진했다
역시 나는 몸에 대한 관심이 많고 적성이 맞다는 것을 다시 한 번 확신할 수 있었다(회원님이 책 몇 장을 넘겨보더니 재미없다고 제자리에 둔 것을 보고 놀랐다)

원래 알던 동작들이 대부분이긴 했지만 자세 설명이 굉장히 디테일했고 수업에 적용할만한 동작들도 몇개 얻어 기뻤다

계속 가르치는 입장이었는데 간접적으로 스승을 만난 것 같아 든든하고 더 집중해서 읽은 것 같다

필요한 내용들을 정리해서 수업에 적용해야지🔥
알찬 내용들이 많아 유익했다👍🏼
헬린이들에게 적극추천✨

헬스의 정석

수피 지음
한문화 펴냄

1일 전
0
책송이님의 프로필 이미지

책송이

@aksongyi

  • 책송이님의 부는 어디에서 오는가 게시물 이미지
굉장히 낙관적이다
그냥 받아들이는 능력이 탑티어인 것 같다

부는 어디에서 오는가

월리스 D. 와틀스 지음
더스토리 펴냄

읽고있어요
1개월 전
0

책송이님의 게시물이 더 궁금하다면?

게시물 더보기
웹으로 보기