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심플하게 산다

도미니크 로로 지음
바다출판사 펴냄

두번째! 이번엔 정독🙌


“우리가 고수해야 하는 인생의 원칙은 단 하나다.
물건과 몸과 마음을 개운하게 정리하자!
심플하게 살자!!”



*시간 _ 우리가 진정으로 소유할 수 있는 단 한가지는 하루하루의 시간이다. 우리 인생은 어제도 내일도 아닌 바로 오늘이다. 지금하고 있는 것만 중요하게 여기자. ‘지금’과 ‘여기’에 집중하면서 천천히 행동하자.

*돈 _ 우리는 입고 먹고 즐기는 각종 유행에 휩쓸려 판단력을 잃은 채 노예로 살아가고 있다. 돈에 휘둘리지 않고 무분별한 소비를 경계한다면 소비사회가 야기하는 문제에 현명하게 대처할 수 있을 것이다.

*운동 _ 단지 살을 빼려는 목적으로만 운동을 하지 말자. 어린 시절 해변에서 뛰어놀 때처럼 즐거움을 위해 운동하자. 운동으로 기쁨과 활력을 얻자.

*관계맺기 _ 어떤 원칙을 가지고 있는지 자랑하지 말고, 그 원칙을 따르며 사는 모습을 보여주자. 자신이 한 것에 대해서는 그 어떤 자랑도 늘어놓지 말자. 다른 사람들이 기대하는 모습이 아니라 자신이 원하는 모습의 사람이 되자.

*홀로서기 _ 남을 바꾸려고 하지 말자. 남을 가르치려 들지도 말자. 남들에게 영향을 미칠 수 있는 유일한 방법은 우리가 사는 모습을 통해 그들이 우리의 생활방식과 태도, 생각을 따라 하고 싶게 만드는 것이다.

*배움 _ 새로운 지식, 새로운 배움, 새로운 능력는 몸과 마음을 성장시킨다. 돈을 물질적인 것에 쓰기보다는 새로운 것을 배우는데 투자하자. 그 누구도 당신한테서 빼앗을 수 없는 것이 하나 있다면 그것은 머릿속 지식이다.

*심플하게 산다 _ 가진 것이 별로 없는 사람이 가난한 게 아니라 언제나 더 많은 것을 가지려는 사람이 가난하다.


**심플한 삶은 모든 것을 즐길 줄 아는 것, 가장 평범하고 보잘것없는 것에서도 즐거움을 발견하는 것. 당신에게 주어진 모든 것을 유익하게 이용하는 것을 뜻한다.
2024년 5월 2일
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“우선 아주 작게 한 입만 먹고 수저를 내려놓는 연습부터 하자. 그리고 가능한 한 오래 씹어라. 그 과정에서 다양한 맛을 새롭게 발견할 수 있을 것이다. 서둘러 먹느라 먹는 즐거움을 아주 잠시밖에 즐기지 못한다면 무슨 소용이 있겠는가. 음식이 혀의 미각의 돌기에 채 닿지도 않았다면, 음식은 이미 지나간 추억이 불과하다.”

“무엇이든 도가 지나칠 때, 가장 큰 즐거움이 가장 큰 괴로움으로 변하고 만다!” -세네카

심플하게 산다 2 - 소식의 즐거움

도미니크 로로 지음
바다출판사 펴냄

1주 전
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“신종 비만 치료제를 투약중인 많은 사람이 먹는 즐거움을 잃었다고 말한다. 그처럼 사랑했던 음식이 더 이상 기쁨을 주지 못한다고 말하는 사람들도 있다.“

“축구,댄스,요가,크로스핏 등 내가 내 몸 속에 들어 있다는 기분을 더 많이 느끼게 해주는 활동을 시작하면 ”내 몸이 이런 것도 할 수 있다는 사실이 자랑스러운“ 기분이 든다. 그리고 이런 활동은 ”내 몸을 더 좋아하게 만든다.”“

매직필

요한 하리 지음
어크로스 펴냄

👍 불안할 때 추천!
2주 전
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@harubansigan

“아이가 귀하고 안쓰러운 만큼 엄마는 의연해야 합니다. ”괜찮아. 다음에 잘하면 되잖아”를 주문처럼 입에 달고 살아야 합니다. 아이는 엄마가 괜찮다고 하면 정말 괜찮아집니다. 그렇게 아이는 또 힘을 내서 전진할 수 있습니다.“

“이처럼 정보가 넘치는 환경에서는 내 아이에게 필요한 정보를 고르는 눈과 방향이 중요합니다.”

입시 읽어주는 엄마

이춘희 지음
체인지업 펴냄

읽고있어요
3주 전
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