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하나를 비우니 모든 게 달라졌다 (미니멀라이프로 시작하는 선순환 프로젝트)의 표지 이미지

하나를 비우니 모든 게 달라졌다

이초아 (지은이) 지음
북스톤 펴냄

“미니멀라이프가 어느 정도 익숙해지니 좋은 점 중 하나는, 누군가 물건을 준다고 해서 무조건 받는 게 아니라, 내가 주도권을 가지고 물건의 필요 여부를 한 번 더 판단하게 되었다는 것이다.

이런 경험이 쌓이니 이제는 물건뿐 아니라 누군가가 나에게 하는 말, 행동 등에 대해서도 수동적으로 받아들이며 일희일비하지 않고, 내가 적극적으로 말과 행동을 구분하고 받아들이는 힘이 생겼다.”
2024년 5월 28일
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“신종 비만 치료제를 투약중인 많은 사람이 먹는 즐거움을 잃었다고 말한다. 그처럼 사랑했던 음식이 더 이상 기쁨을 주지 못한다고 말하는 사람들도 있다.“

“축구,댄스,요가,크로스핏 등 내가 내 몸 속에 들어 있다는 기분을 더 많이 느끼게 해주는 활동을 시작하면 ”내 몸이 이런 것도 할 수 있다는 사실이 자랑스러운“ 기분이 든다. 그리고 이런 활동은 ”내 몸을 더 좋아하게 만든다.”“

매직필

요한 하리 지음
어크로스 펴냄

👍 불안할 때 추천!
4일 전
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“아이가 귀하고 안쓰러운 만큼 엄마는 의연해야 합니다. ”괜찮아. 다음에 잘하면 되잖아”를 주문처럼 입에 달고 살아야 합니다. 아이는 엄마가 괜찮다고 하면 정말 괜찮아집니다. 그렇게 아이는 또 힘을 내서 전진할 수 있습니다.“

“이처럼 정보가 넘치는 환경에서는 내 아이에게 필요한 정보를 고르는 눈과 방향이 중요합니다.”

입시 읽어주는 엄마

이춘희 지음
체인지업 펴냄

읽고있어요
1주 전
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“능력이 아니라 목표가 없어서 실패한다.”

내 인생 5년 후

하우석 지음
다온북스 펴냄

읽고있어요
2주 전
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