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몸이 먼저다

한근태 지음
미래의창 펴냄

"시간이 없어 독서를 하지 않는게 아니라 독서를 하지 않기 때문에 그렇게 바쁜 것이다. 운동도 그렇다. 운동할 시간이 없는게 아니다. 운동을 하지 않기 때문에 더 바빠지는 것이다. 자주 아프고, 잘못된 의사결정을 하고 하지 않아도 되는 일에 쓸데없이 시간을 쓰게 된다."