굉장히 새로웠다
어떤 질병이 발생하거나 통증이 있으면 그 부위만 치료를 하려고 하는데 실은 전체적인 몸의 메커니즘을 봐야한다는 걸.
고품질 콜라겐이 미용뿐만 아니라 건강에 굉장히 중요한 성분이라는 걸 깨달았다

트레이너로 일하면서 부분보다 전체를 볼 수 있어야 근본적인 원인을 파악할 수 있고 자연스럽게 문제를 해결할 수 있다고 생각했는데 그 중에 혈관에 대한 부분도 알게 되어 매우 흥미롭고 유익했다

완벽주의
성공할 때까지 포기하지 마라
순수한 목적을 가져라
낙관적으로 구상하고, 비관적으로 계획하며, 다시 낙관적으로 실행한다.

등

왜 삼성에서 직원들에게 적극 추천하는지 알 것 같은 책.

성공할 수밖에 없는 마음가짐, 절실함이 담겨있다.

누구나 방법은 알지만 실천하는 사람은 극소수.

실천하기만 하면 성공은 무조건.

무기력하거나 동기부여가 필요할 때 읽으면 좋을 것 같지만 열심히 살고 있는 사람들은 너무 뻔한 이야기라고 생각하겠다 ;)

경주에 놀러갔다가 서점에서 발견한 책

우연히 펼쳐본 페이지에 나의 공감을 불러일으키는 이쁜 그림과 글귀가 있었다

심적으로, 체력적으로 힘든 요즘이라 그런가 이런 위로와 공감이 너무나 필요했기에 큰 고민없이 바로 결제했다

다 읽고 난 후 드는 생각 = 사길 잘했다

자존감이 높다고 자부했던 나인데 요즘 자존감이 많이 떨어진 상태라는 걸 인지할 수 있었고

이상한 사람들만 꼬인다는 건 내가 이상한 사람이라는 의미 아닐까 하는 죄책감에 심적으로도 우울하고 체력적으로 힘든 일을 새로 시작해서 몸에 이상반응들이 일어나 정말 힘든 시기에 심적으로 큰 위로를 준 책✨

값진 시간이었다