#슬라임뱃살도괜찮아
#김다은


❝당신은 지금 당신의 몸에 만족하나요?❞


✔ 몸과 마음의 건강한 관계를 맺고 싶다면
✔ '나를 지키는 말하기'를 연습해보고 싶다면
✔ 외모 때문에 자신을 미워하거나 자존감이 낮다고 느껴진다면



📕 책 속으로

필라테스라는 도구를 통해
사람들을 만나고, 연결되고,

그들을 돕고 치유하면서 삶을 살아가는
필라테스 강사 수달쌤이

내 몸을 사랑하는 방법을 알려주고
따뜻한 위로를 건넨다.

회원들이 몸과 마음을 있는 그대로 받아들일 수 있도록
용기를 주는 과정이 참 인상깊었다. 😍



📗 이제는 그만, 보디 세이밍!

기억에 남는 메세지 중 하나다.

보디 세이밍(Body Shaming)은
사람의 몸매를 지적하거나
조롱의 대상으로 삼는 행위를 말한다.

누군가 툭하고 건네는
'나는 부족하다는' 메시지의 말에 위축되지 말자.

나도 보디 세이밍을 한 적이 있었다는
사실을 깨닫고 반성했다.

내게도 남에게도, 보디 세이밍은 스탑!



📘 이 책을 '맛'본다면? _ '콩비지찌개'

겉보기에는 투박해보일 수 있지만,
부드러움과 깊은 맛으로 속을 편안하게 해주고
영양가도 높은 "콩비지찌개"는

내면의 건강함을 챙겨주는
이 책의 메시지와 닮아있다.




📍 뱃살이 늘어져도, 허리디스크가 다 닳아서 없어도, 다리가 짧아도... 이 몸으로 살아가는 것에 만족하고 감사하게 되었다. 비루한 나의 몸뚱이가 꽤 사랑스러워졌다.


📍 내 인생을 더 잘 살기 위해서 오늘도, 내일도 수영장에 간다. ^^V


#추천합니다

#필라테스강사 #수달쌤 #내몸을사랑하는법 #김다은
#2025_125

#젊은작가상수상작품집
#문학동네

한국문학을 이끌어갈 젊은 작가들의
지금 가장 젊은 문장의 심장박동!


✔ 젊은 작가들의 패기 넘치는 상상력과 독창적인 시각을 만나보고 싶다면
✔ 새로운 작가를 발견하는 즐거움을 느끼고 싶다면



📕 책 속으로

젊은 작가들을 널리 알리자는 취지로 제정한
출판사 문학동네 '젊은작가상'의 수상작품 모음집

총 7편의 수상작품은
일상적인 소재로 가볍게 읽을 수도 있지만,

젊.은. 작가들답게
현 사회 문제를 바라보는 시선이
날카롭고 도전적이었다.



📗 My pick, 반의반의 반 _ 백온유

치매 증상이 있는 할머니가
남편의 사망보험금, 5천만원을 잃어버렸다.

'범인은 누구인가?' 관한 이야기가 아니라
'할머니에게 가족은 과연 누구였을까?'를 그렸다.

'가족'에 관한 생각이
꼬리에 꼬리를 물고 이어졌다.

나는 과연 가족에게 어떤 존재일까.
나는 과연 가족에게 어떻게 하고 있는가. 😅



📘 이 책을 '맛'본다면? _ '오마카세 코스 요리'

일곱 명의 젊은 작가들이
각자의 개성이 담긴 작품을 선보였다.

한 작품 한 작품을 맛볼 때마다
전혀 다른 풍미와 이야기가 펼쳐졌다.

때로는 익숙하기도,
떄로는 예상치 못한 조합이기도.

각각의 매력을 온전히 느끼면서도
코스 요리로 하나의 식사를 완성한 듯,

문학의 '오마카세'를 경험했다.



📍 작가의 <작가노트>와 평론가의 <해설>도 매력적이다. 😍

📍예전 <젊은작가상 수상작품집>을 찾아봐야겠다. 몇 년도 버전이 좋을지, 추천해주실 분??



#젊은작가상 #수상작품집 #백온유 #강보라 #서장원 #성해나 #성혜령 #이희주 #현호정

#2025_124

#초역채근담
#홍자성 #유키아코

현실적인 인생 조언을 담은 처세의 고전
400년 동안 사랑받은 동양 최고의 잠언집!


✔ 빠르게 변화하는 세상 속에서 나만의 중심을 잡고 싶다면
✔ 고전을 통해 내면의 힘을 기르고 싶다면



📕 책 속으로

명나라 말기의 홍자성의 동양 고전 '채근담'을
현대 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록
풀어낸 '초역'본이다.


<채근담>이라는 제목은
'사람이 풀뿌리(채근)을 씹을 수만 있다면
무엇이든 할 수 있다'는 말에서 따온 것으로,

질긴 나무뿌리를 씹듯이
어려운 상황을 견디어 내면
많은 것을 이룰 수 있다는 뜻이다.


원문의 고즈넉한 분위기는 살리면서도,
오늘날 우리에게 적용할 수 있는
실질적인 메시지를
간결하고 명확하게 전달한다.



📗 단순 명쾌한 처방, 불필요한 것을 덜어내자

가장 여운을 남긴 메세지다.

문제를 해결하고자 할 때
뭔가를 더 해야한다는 생각에서 벗어나,
본질에 집중하자.

불필요한 것들을 덜어내다보면
결국에는 본질을 회복할 수 있을 것이다.



📘 이 책을 '맛'본다면? _ '담백한 한정식'

겉치레 없이 삶의 본질에 대한
지혜를 전하는 이 책은

화려한 기교보다는
재료 본연의 맛과 정성이 중요한 한정식과 같았다

서두르지 않고 차분하게
한정식의 반찬 그릇을 모두 비웠다.


📍필사하기 좋은 문장들이 가득하다. 필사하며 내 삶의 중심을 찾아가기 좋은 책 😊


#추천합니다


#채근담 #동양고전 #인문학 #필사하기좋은책 #책추천
#2025_122