이런 류의 뇌과학적인 관점, 의학적 연구를 데이터로 한 건강 관련 책을 좋아한다.

케서린 드 랭 작가의 <브레인 리셋> 도 내게 그런 책 중 하나로 남을 것 같다.

어른, 아이 할 것 없이 흔하디 흔한 ‘비염’도 놔에 우울과 불안을 증가시킬 수 있다는 연구가 기억에 남는다.

역시나 건강한 신체에, 건강한 정신. 이라는 나의 인생모토를 긍정한다.

더해, 요즘 같이 <혼자 있는 힘, 혼자의 시간의 중요성, 개인> 이라는 키워드를 강조하는 시대에 <사회적 관계에 대한 중요성>을 강조한 책 이기에 더 많은 사람들에게 널리널리 읽혔음 한다.