화로 일그러진 당신의 마음은 당신에게 해롭고 위험하기 때문에

다른 이의 잘못과 실수를 알았다 해도 당신이 화낼 필요는 없습니다. 타인이 저질러 버린 일, 타인이 어긴 일 그런 것을 물끄러미 보고 있지 마세요. 오히려 시선을 당신의 내면으로 돌려 찬찬히 들여다 보는 게 좋습니다. 자신은 무슨 일을 저질렀고 무엇을 어겼는지를.

자신의 내면을 응시하는 걸 잊으면, 자신도 모르는 사이에 마음속 결핍감의 블랙홀이 열리고 원한다, 부족하다, 좀 더 라며 무언가를 구하기 위해 몸부림치는 갈애가 커집니다.

스스로 지키고자 하는 마음의 규칙을 정하고 집중력과 자기 관찰력을 높이는 훈련을 하세요.

젊게 사는 것과 정신연령이 성숙하지 못한 것은 엄연히 다르다.

화를 낼 줄 알면 아주 잘 낼 수만 있다면 장래희망 같은 건 필요없었다.