
#타이탄의도구들
#팀페리스
수백만 독자가 사랑한
자기계발 최장기 스테디셀러
정상의 자리에 오른 사람들의
61가지 성공 비밀!
❝세계 최고들은 1등이 아니다.
그들은 1등과 싸워 이긴 사람들이다!❞
✔ 일상의 작은 변화로 인생을 바꾸고 싶다면
✔ 성공한 사람들의 마인드와 비결을 알고 싶다면
✔ 몸과 마음이 지쳤을 때 다시 일어설 방법을 얻고 싶다면
📕 책 속으로
자기계발서를 즐겨 읽는 편은 아니지만,
대체 어떤 내용이길래
이렇게 오래도록
독자들의 사랑을 받는지 궁금했다.
대체 타이탄이란 누구일까?
#타이탄 (titan)이란
저자가 특별히 명명한 단어로
폭발적인 아이디어,
창조적인 습관과 디테일한 전략,
강력한 실행력을 갖춘 사람들을 말한다.
저자는 자신의 팟캐스트 #팀페리스쇼 에서
시청자들과 함께
'세상에서 가장 성공한 사람 200명'을 선정하고
직접 만나 심층 인터뷰를 했다.
인터뷰에서 얻은 성공 비결과
직접 자신의 삶에 적용해본
경험들을 이 책에 담았다.
얼핏보면 좋은 말만 가득한 책 같지만,
자세히 들여다보면
삶의 터닝포인트를 만들어 낼
'삶의 지침서'가 되는 책 👍
📕 기록을 깨려면 온열 요법을 실시하라! _p.294
나의 오랜 고질병 중 하나인 근육통!
수영 후 반신욕으로
근육 이완과 허리 통증 감소 효과를
직접 경험하고 있는지라
이 챕터를 읽으며 완전 공감했다.
타이탄들의 비법들 중 하나인 [온열 요법]은
나도 실천하고 있던 방법이라
'어깨 으쓱' 효과는 물론,
근거 있는 치료법이었다는
믿음을 얻었다. :)
"온열 요법(계획적인 열 노출)은 성장 호르몬 수치를 높이고 지구력을 대폭 향상시킨다. 일주일에 최소 4번 정도 운동이나 스트레칭 후 71~77도의 온도에서 20분간 사우나를 하면 탁월한 효과를 얻을 수 있다. 최소한 근육통은 크게 감소한다." _p.294
🔖 한 줄 소감
성공한 사람들의 생각과 습관은
저마다 다르지만,
그들의 기본 마인드는 비슷한 것 같다.
거창한 계획보다는
실천 가능한 작은 목표를 세우고
매일 꾸준히 실천하는 것!
오늘 있었던 멋진 일들을
저장하고 감사하면서
오늘도 또 내일,
당장 시작할 수 있는
작은 일부터 시작해보자.
이제 소설 3권 읽으면
자기계발서도 1권씩 읽어봐야지. :)
지친 몸과 마음을 일으켜 세우고 싶을 때
스스로 다잡기 좋은 책!
#Tools_of_Titans #자기계발서
[2026_11]
👍
동기부여가 필요할 때
추천!
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#윤동주80년의울림
#홍미숙 [도서협찬]
짧은 생애를 살았지만
윤동주와 그의 시는 빛나는 별이 되었다!
❝죽는 날까지 하늘을 우러러 한 점 부끄럼이 없기를.❞
✔ 윤동주의 시가 반갑고도 슬프고 아프게 다가온다면
✔ 윤동주의 생애를 따라가며 그의 작품을 좀 더 깊이있게 느껴보고 싶다면
📕 책 속으로
윤동주의 시를 읽으며
그를 좋아하게 되었다는 저자
청년 윤동주를 시인으로 만든
서울의 공간과 인연들로부터,
그가 태어나고 자란 중국,
연희전문학교 졸업 후 떠났던
일본 유학 시절과
그의 마지막 여정까지.
그 모든 순간을 따라가며 담아냈다.
짧은 삶에도 불구하고
시 86편, 동시 34편, 산문 4편 등
124편의 작품을 남긴 #윤동주 시인
사진들과 함께
저자가 따라간 여정을 읽으며,
막연하게 존경했던
윤동주 시인의 삶과 작품을
더욱 사랑하게 만든 책
📕읽고 또 읽는, <서시> 원문
죽는날까지 하늘을 우러러
한 점 부끄럼이 없기를,
잎새에 이는 바람에도
나는 괴로워했다
발을 노래하는 마음으로
모든 죽어가는 것을 사랑해야지
그리고 나안테 주어진 길을
거러가야겠다
오늘 밤에도 별이 바람에 스치운다
🔖 한 줄 소감
저자는 자신의 삶에 부끄러움을
조금이나마 줄이기 위해
<서시>를 세 번이나 실었다고 한다.
책을 읽으며
<서시>와 <쉽게 씨워진 시>를 열 번도 더 읽었다.
언제나 감동인 그의 작품들
한 편 한 편 마음에 새기듯 읽으며,
윤동주 시인의 생애를
같이 걷고 느끼고 아파하며 그리워했다.
@미다스북스 감사합니다
[윤동주 시와 생애]
[2026_9]
윤동주, 80년의 울림
홍미숙 지음
미다스북스 펴냄
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