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@302cykp
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나태한 완벽주의자
미루기는 시간 관리 능력 보다 감정과 더 관련이 있다.
예를 들면 만성적인 미루기 습관을 지닌 사람에게 “그냥해” 라는 말은 우울한 사람에게 “기운 내!” 라고 말하는 것과 같다.
즉. 미루기는의 근본 원인은 부정적인 감정 반응과 관련이 있다.
또한 지금 해야 할 일을 미래의 자신에게 미루는 것이다.
감정과 관계없이 행동을 시작해 보자.
주의가 흐트러지는 것을 실패로 여기기보다는,
다시 집중할 기회로 잗아들이는 것이 중요하다.
예를 들면 만성적인 미루기 습관을 지닌 사람에게 “그냥해” 라는 말은 우울한 사람에게 “기운 내!” 라고 말하는 것과 같다.
즉. 미루기는의 근본 원인은 부정적인 감정 반응과 관련이 있다.
또한 지금 해야 할 일을 미래의 자신에게 미루는 것이다.
감정과 관계없이 행동을 시작해 보자.
주의가 흐트러지는 것을 실패로 여기기보다는,
다시 집중할 기회로 잗아들이는 것이 중요하다.
1명이 좋아해요
3개월 전
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302님의 인생책은?
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@302cykp
재미는 나이를 묻지 않는다. 무조건 운동
운동의 뇌과학
1명이 좋아해요
1주 전
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@302cykp
회의를 통해 자신이 얻고자 하는것이 무엇인지 자문해 보라.
애플에서는 단순하게 일합니다
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2주 전
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@302cykp
요새 젊은이들은 정보가 너무 많아 선택하지 못하는 경향이 강해졌다.
물건 소비에서 경험소비로, 그리고 순간 소비로 변하고 있다.
물건 소비에서 경험소비로, 그리고 순간 소비로 변하고 있다.
도쿄 트렌드 인사이트 2025
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2주 전
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