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가짜 자존감 권하는 사회 (우리 모두의 진짜 자존감을 찾는 심리학 공부)의 표지 이미지

가짜 자존감 권하는 사회

김태형 지음
갈매나무 펴냄

#심리학 #자존감

-자존감은 자신이 사회적 쓸모가 있는, 사회적 가치가 있는 사람이기를 바라는 기본욕구가 얼마나 실현되었는지를 직접적으로 반영하는 심리이다.

***소속집단이 자존감에 결정적인 영향을 미친다.
-행복을 추구하는 삶 > 고통을 피하는 삶
-이기주의자는 자기만 사랑하는 사람이 아니라 '자기를 포함하여 그 누구도 사랑하지 못하는 사람', 즉 인간을 사랑항 수 있는 능력을 상실한 사랑의 무능력자다.
***자존감을 높이고 싶다면 반드시 사회변혁을 위한 실천(세상을 바꾸기위한 연대와 실천)을 해야한다.
>>꾸준한 실천은 그 자체로 자존감을 강화하는 효과가있음
👍 에너지가 방전됐을 때 추천!
2020년 2월 28일
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@o8i5pmtkpnzr

인간의 사고 오류에 대해 서술하고, 그것의 극복방법에 대한 내용이다. 이미 대중에게 널리 알려진 내용이 많았다. 팩트풀니스, 불행피하기 기술, 인간본성의 법칙과도 중복되는 점이 많다.

클루지

개리 마커스 지음
갤리온 펴냄

👍 일상의 재미를 원할 때 추천!
2020년 10월 18일
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-취향이 단단해질수록 삶은 구체성을 띤다. 그것이야말로 행복의 디테일을 채우는 방법이다. (p.143)
-많은 이들이 자신이 무엇을 좋아하는지 몰라 허송세월하는 경우가 많다. (p.144)
-가진 게 별로 없으면 뭐가 좋은지 나쁜지도 알 수없다. 그럴 때 쉽게 참고할 수 있는 게 과거의 지식이다. (p.223)
-욕망은 다듬고 억압하는게 아니라 꺼내서 해소해줘야 하는 것이다. 그렇지 않으면 별거 아닌 작은 욕망이 결핍이 되어버리고, 필요이상의 에너지를 쓰게 된다. (p.285)

심미안 수업

윤광준 지음
지와인 펴냄

👍 일상의 재미를 원할 때 추천!
2020년 10월 2일
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@o8i5pmtkpnzr

자기계발서가 아닌 습관에 대한 에세이 글. 가볍게 읽기 좋다.

습관의 말들

김은경 지음
유유 펴냄

👍 일상의 재미를 원할 때 추천!
2020년 9월 21일
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