건강 비법이라고 강조하는 부분에서 같은 말을 반복하면 머리에 어떻게든 남는다는 근거 불충분 하지만 의견 전달은 가능하다는 조금 특이한 결론을 얻었습니다.
단식이 꼭 나쁜 방법이 아니라는 것, 전문가의 도움이 왜 중요할까 극단적 방법으로 단식이 아닌 간헐적 단식이 필요하다는 것.
sbs스페셜을 보고 싶어 졌다는 것이 이 책을 읽고 남은 것??
책이 그렇게 많이 두껍지 않지만 중간에 다시보게 되는 부분들이 있고
이미 그렇게 살고 있는 분들(아침 안 먹는 사람들) 이 있는 것 같습니다.