할 말은 하면서 무시당하지 않는 기술-올가 카스타네르 지음
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말 한마디 하는데도 생각이 너무 많은 당신에게
보통 자신감이 없는 사람들에게 문제가 발생할 확률이 높다.
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대인관계 만족도는 그 관계에서 얼마나 자신의 가치를 인정받고 존중받느냐에 달렸다.
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자기주장이란 정확히 무슨말일까? 정의가 다양한데, 그중 가장 고전적인 정의는 이렇다.
자기주장은 타인에게 조정당하거나 타인을 조정하지도 않으면서 자기 고유 권리를 당당하게 내세울 수 있는 능력이다.
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자기주장을 하지 않는 사람은 문제에 부딪혔을 때 해결책을 찾지 못한다. 기존의 자기 생각과 행동 패턴 안에서만 해결책을 찾기 때문이다.
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